Product Description
Um E-book com ferramentas e técnicas poderosas para eliminar a ansiedade como;
- Identificando os sintomas da ansiedade.
- Conheça os fatores desencadeantes da ansiedade.
- Estratégias de autoajuda.
- Gerenciamento do estresse.
- O papel da alimentação e exercícios diários.
- Técnicas de relaxamento e yoga.
Fique livre da ansiedade, comece agora mesmo dar os primeiros passos adquirindo nosso E-book.
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